Yoga 2017/2018 Gazzada Schianno

A breve prenderà il via il corso di YOGA.

Lo yoga è una pratica antichissima che aiuta a mantenere il corpo flessibile e in buona salute, ci permette di avere maggior coscienza di noi stessi e calma la mente.

Lo yoga proposto fa parte della tradizione Viniyoga che ci è stata tramandata dal maestro indiano Tirumalai Krishnamacharya e da suo figlio T. K. V. Desikachar.

Il termine viniyoga indica l’importanza e la necessità di adattare la pratica alla singola persona tenendo conto della sua età, salute, professione, necessità, capacità e aspirazioni.

Oltre a lavorare col corpo, si eseguiranno pratiche respiratorie, meditative e di rilassamento.
Il corso inizierà mercoledì 27 settembre ed è aperto a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato yoga. È possibile fare una lezione di prova gratuita.

I corsi si terranno il mercoledì dalle 9,30 alle 10,30 e il giovedì dalle 20.00 – 21.00

Per informazioni è possibile contattare Sabrina al n° 345 2697006

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